00:24
признаки спада мотивации


01:09
забытая мотивация


01:33
как работать со спадом мотивации


04:45
награда за действия и достижения


06:24
дни расслабления


07:13
если день отдыха наступает спонтанно как срыв , то это дает удар по мотивации


09:02
подводим итог